Rééquilibrer l'organisme pour vivre mieux

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu (littéralement « pression des doigts » en japonais) est un soin issu de la Médecine Chinoise qui s'exerce par des pressions douces et profondes sur les points d'acupuncture et les méridiens du corps.

Il apporte un relâchement profond et contribue à améliorer l’état global de la personne, tout en renforçant les capacités d’auto-défense de l’organisme.

Il s’adresse aux personnes de tout âge qui souhaitent recevoir un soin naturel pour :

• préserver leur santé et agir de manière préventive, 
• faire face plus sereinement aux changements de saisons et aux stress du quotidien,
• accompagner un suivi médical, dont il peut s’envisager comme un excellent soin complémentaire.

Les bienfaits du Shiatsu sont vastes puisqu'il contribue à soulager les troubles suivants :

• digestifs : reflux, désordres intestinaux, ballonnements …
• gynécologiques : soins post-partum, troubles du cycle menstruel, ménopause …
• rhumatologiques : lumbago, cervicalgie, douleurs musculaires ou articulaires, arthrose…
• psychologiques : dépression nerveuse, anxiété, irritabilité, addictions, surmenage…
• respiratoires : asthme, rhume, sinusite…
• troubles divers : maux de tête, fatigue, troubles du sommeil … 

Le Shiatsu Myo-énergétique est une technique développée par Maître Hiroshi IWAOKA. Il vise à décontracter les tensions musculaires qui s'accumulent dans le corps, afin de rétablir l'équilibre postural initial de la personne. Cette méthode soulage les douleurs et renforce la force vitale de l'organisme.

Toutefois il ne doit en aucun cas se substituer à une visite chez le médecin ou aux traitements en cours.

Comment se déroule une séance de Shiatsu traditionnel ?

Afin de mieux vous connaître, nous prenons un temps pour échanger sur les raisons de votre visite, vos habitudes, votre environnement, vos ressentis. Cela me permet d’établir votre bilan énergétique et de personnaliser mon soin. 

La suite de la séance se déroule au sol sur un futon. Je vous invite, dans la mesure du possible, à porter des vêtements souples, car ils favorisent les mouvements et la détente. Puis débute un enchaînement d’étirements, de mobilisations articulaires et de pressions digitales sur votre corps et les méridiens d’acupuncture.

Ma pratique est douce et harmonisante.

Enfin, nous partageons sur vos ressentis et je peux vous prodiguer quelques conseils pour optimiser les bienfaits de votre démarche.

Une séance de Shiatsu dure en moyenne 1h15. 
Le nombre de séances et leur fréquence varie en fonction des besoins et des attentes de chaque personne :

• Pour rééquilibrer l’organisme, il est recommandé de réaliser plusieurs séances rapprochées (1 à 2 semaines entre chaque séance), puis de les espacer.
• Dans une démarche préventive, il est tout à fait adapté de recevoir un shiatsu par mois ou à chaque changement de saison.